Qi Gong der vier Jahreszeiten

 

 Qi Gong der vier Jahreszeiten wurde von Zheng Yi entwickelt. So wie im Jahreslauf eine Jahreszeiten aus der anderen hervorgeht und sich harmonisch zum Kreis schließt, so unterstützen die Übungen die Organe, die einer Jahreszeit zugeordnet sind und kräftigen unser Immunsystem im Allgemeinen.

Weitere Informationen finden Sie auch auf www.zhengyi-dao.de

Der Winter ist die Zeit der Ruhe.
Bei den Winterübungen werden die Ohren, Niere und blase angesprochen. Die Beweglichkeit er Wirbelsäule wird gefördert und Konzentration und Koordination gestärkt.

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