Entspannung

Auch unseren Kindern fällt es zunehmend schwerer, sich dem vielfältigen Stress zu entziehen.

- Im Elternhaus fehlt oft die Ruhe für ein Gespräch.
- In der Schule werden hohe Anforderungen gestellt.
- Der Schnelllebigkeit und Hektik unserer Gesellschaft kann sich keiner entziehen.
- Fernsehen und Computerspiele führen nicht zur gewünschten Entspannung und Ruhe, sondern versetzen unseren Körper und unser Gehirn noch mehr in Stress.

Qi Gong bietet geziehlte Entspannungsübungen, die helfen,

• Hektik zu eliminieren.
• zur inneren Ruhe zu kommen.
• unsere Mitte zu finden.